Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas um passo de dizer adeus, de uma vez por todas, ao peso excedente e a ver sua barriga chapada.
CICLO DE QUEIMA
01
10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo Extreme de 75 segundos
02
11 minutos e 40 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo Extreme de 105 segundos
03
9 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos
