História real | Descubra o segredo da Luciana para se manter em forma.
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Você acha que é possível manter o peso em dia sem abrir mão de todos os seus compromissos com a sua carreira? Talvez seja essa agenda cheia que esteja te impedindo de emagrecer, porém, isso não foi o suficiente para impedir a Luciana de conquistar um corpo invejável e recuperar sua autoestima. Continue lendo este post, conheça essa história real e descubra o segredo dela para conseguir fazer isso sem ter que abrir mão de nenhum dos seus projetos.Desde criança, a Luciana nunca fez o tipo gordinha. O peso só veio ser um problema quando ela começou a fazer tratamentos para enxaqueca e precisou tomar corticoide. Logo depois, ela começou a namorar e acabou relaxando um pouco em relação à sua aparência.Você talvez entenda ou já tenha vivido o que aconteceu com ela: a gente entra num relacionamento e os programas começam a ficar mais leves. A alimentação, em compensação, fica mais pesada. A gente começa a comer fora, ganhar ou dar chocolates e, quando percebe, já engordou bastante.Com a Luciana, não foi diferente: ainda bem jovem, ela engordou muito e viu que precisava tomar uma atitude antes que fosse tarde demais.
Depois de se formar, a Luciana começou a fazer residência e a dedicar o todo o seu tempo à medicina veterinária. O resultado disso foram 8 kg a mais em apenas 1 ano. Entender como ela ganhou esse peso não é tão difícil, pois acredito que algo semelhante talvez esteja acontecendo com você: pouco a pouco, a carreira e outras obrigações importantes vão tomando todo o espaço do seu dia, até que você não tem mais tempo ou disposição para se exercitar.Não é fácil chegar em casa à noite, depois de um dia cheio e ir para a academia fazer um exercício enfadonho por horas. Depois de um expediente cheio de estresse, não dá para comer uma porção minúscula de uma comida sem gosto. É muito melhor comer algo que sacie, que te dê prazer.O problema, no entanto, são as consequências de levar uma vida desse jeito: depois de um ano, a Luciana tinha vergonha de aparecer nas fotos, suas roupas não entravam mais e ela perdeu toda a disposição física que precisava para trabalhar e cuidar de animais maiores, como cavalos.Antes que ela perdesse completamente o controle sobre seu peso, era hora de tomar uma atitude novamente, mas agora ela não tinha mais tempo para passar horas na academia, muito menos condição de trabalhar com fome.
A Luciana conheceu o programa Q48 pelo Facebook e ficou empolgada com a possibilidade de se exercitar em casa e conseguir resultados com apenas 5 minutos de treino, sem passar fome e sem ter que ir para a academia.Isso a ajudou a fazer seu próprio cronograma de treinos, adaptando tudo à sua rotina puxada. Dia após dia, ela foi firme e, em menos de 4 meses, ela enxugou 8 kg. Mas não foi só isso que ela conquistou com a Queima de 48 Horas.Através dos exercícios, a Luciana não só emagreceu, mas conseguiu tonificar os músculos. Em apenas 4 meses, ela obteve resultados de horas de musculação na academia. Hoje, ela tem um corpo invejável, muito mais disposição e a autoestima lá em cima.Ficou curioso para ver os resultados? Então assista ao vídeo onde ela conta toda a sua história e veja com seus próprios olhos a eficácia da Queima de 48 horas.Não é nenhuma fórmula mágica, é apenas uma forma inteligente de fazer exercícios para emagrecer, e a Luciana não é uma exceção à regra: ela está entre as milhares de pessoas que já comprovaram que o Q48 funciona.Você não precisa escolher entre sua carreira e sua saúde, você não precisa passar fome para perder peso, muito menos continuar se sentindo frustrado com seu corpo. Se você me der 5 minutos do seu tempo, você vai perceber que todos esses problemas irão embora em 4 semanas, basta que você faça como a Luciana e decida mudar agora mesmo. Aceita o desafio?Se você gostou dessa boa notícia, não esqueça de deixar seu comentário e de compartilhar com seus amigos que também vão gostar.Um abraço e até a próxima!
Uma vida de academia e dietas
Na época, a Luciana tinha bastante tempo e decidiu ir pelo caminho mais óbvio: entrou para a academia e começou uma dieta bastante rigorosa.A rotina era bem puxada: horas na academia e um regime que a fazia passar fome entre as refeições. Os resultados vieram depois de um penoso ano: ela perdeu 20 kg e conquistou um corpo invejável.A Luciana ficou muito orgulhosa de si mesma e dos resultados que tinha conquistado e até chegou a trabalhar como modelo por um tempo, posando para grandes revistas de fitness, como a Boa Forma.O que veio em seguida foi o que ela não esperava…De volta à estaca zero

Os resultados do Q48

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