5 Receitas Rápidas de Smoothie Que São Extremamente Benéficas Para a Saúde:
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Para quem não sabe, smoothie são bebidas geladas e muito cremosas compostas por frutas diversas e até verduras. Os smoothie se tornaram uma sensação no Brasil no verão e continuam em alta!A novidade é que além de extremamente saborosos e refrescantes, os mesmos também são altamente nutritivos e possuem inúmeros benefícios que não são com frequência divulgados.Além disso, são poderosos aliados do emagrecimento saudável e uma ótima opção para quem não vive sem doces, mas não quer burlar a dieta. Os Smoothie também tem poder antioxidante e podem ser feitos com, basicamente, combinações incríveis e hiper nutritivas diversas!Em geral, você encontra smoothie até em fast-foods, mas o preço não é tão acessível. Todavia, nessa leitura você terá receitas extremamente poderosas e de baixo teor calórico que te proporcionarão benefícios incríveis, entre eles: auxílio no emagrecimento, diminuição da gordura abdominal, ação antienvelhecimento e antioxidante. Confira:
Ingredientes:
Ingredientes:
Ingredientes:
Ingredientes:
Ingredientes:
Depois dessa leitura, você tem em mãos as mais poderosas e benéficas receitas de Smoothie e não se atenha somente à elas, invista na criatividade e inove. Crie suas próprias receitas também e compartilhe comigo nos comentários!E lembre-se: se o seu objetivo é obter resultados incríveis sem depender totalmente da alimentação e se você está cansado de dietas mirabolantes que resultam apenas no chamado “efeito sanfona“, conheça o Queima 48, um programa de exercícios diários de apenas 15 minutos que te dá resultados equivalentes a 1 ano de dietas e academia em apenas 8 semanas e que já ajudou mais de 7.000 pessoas!E se você gostou desse conteúdo, curta, deixe um comentário dizendo o que achou desse artigo e compartilhe com aquele amigo que vai adorar descobrir essas receitas deliciosas!
1) Potencializa a Imunidade e Melhora a Visão:

- 2 Bananas
- ½ Melão maduro sem sementes
- 1 Xícara de iogurte natural
- 2 Colheres de Leite em Pó
- 1 ½ Colher (de sopa) de Suco de Laranja
- 3 Colheres (de sopa) de Açúcar
- Gelo
2) Aliado da Digestão e Poderoso Acelerador do Metabolismo:

- 2 Maracujás
- 1 Abacaxi
- 1 Xícara de Leite
- 3 Colheres (de sopa) de Açúcar
- 10 Cubos de Gelo
3) Para Secar a Barriga:

- 1 ½ Maçã
- 1 Copo de Leite (Desnatado ou Não)
- 2 Fatias de melão
- 1 folha de Couve-manteiga
- 1 Xícara de Suco Limão
- 2 Bananas
- 8 Cubos de Gelo
4) Antioxidante e Poderoso Antienvelhecimento:

- 1 Abacaxi Congelado
- 1 ½ Xícara de Morangos Congelados
- 10 Cubos de Gelo
- 1 ½ Xícara de Leite
- 1 ½ Xícaras de Iogurte Natural
- 2 Colheres (de sopa) de Açúcar
5) Detox Pra Acabar de Vez Com a Gordura Abdominal:

- 1 Mamão Papaia
- 10 Cubos de Gelo
- 1 Xícara de Iogurte Natural
- 1 ½ Colher (de sopa) de Mel
- ½ Colher (de sopa) de Gengibre
- 3 Folhas de Hortelã
- ½ Xícara de Suco de Limão
Smoothie: Delicioso e Super Nutritivo!


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