5 Maneiras Inimagináveis De Incluir Chá Verde Na Sua Alimentação Diária:
- Alimentação
- blog
Lendo sobre Chá Verde descobri que muitas pessoas têm dúvidas a respeito do tema, sobre seus benefícios, contra-indicações e também que acreditam que a erva só pode ser consumida em forma de bebida.Visando desmistificar o Chá Verde, resolvi escrever um artigo listando seus principais e desconhecidos benefícios, além do emagrecimento, que você pode ler clicando aqui. O sucesso do artigo foi tão grande que transformei o tema em uma série de artigos e nesse, vou listar alguns modos alternativos de consumir o Chá Verde sem perder nenhum de seus benefícios. Confira:
1) Smoothie de Chá-Verde:

Ingredientes:
- 1 Xícara de uva congeladas
- 1 Xícara de morangos congelados
- 1 Xícara de chá verde gelado e sem açúcar
- 1 ½ Xícara de iogurte natural sem gordura
- 4 Colheres de sopa de semente de linhaça
- Açúcar cristal (ou mascavo) a gosto
Modo de preparo:
- Bata os ingredientes no liquidificador
- Se preferir, acrescente morangos frescos para incrementar a bebida.
- Sirva.
2) Tempero Para Salada:

Ingredientes:
- 1 Sachê de Chá Verde em Pó
- Azeite a gosto ou Vinagre de Maçã
- Pimenta e Sal a gosto
Modo de Preparo:
- Misture os ingredientes.
- Reserve na geladeira por 30 minutos.
- Sirva sobre a salada.
3) Suco Verde Detox Com Chá Verde:

Ingredientes:
- 1 Xícara de Chá Verde sem açúcar
- 1 Couve Manteiga
- 2 Laranjas
Modo de Preparo:
- Separe duas ou três folhas da Couve bem lavadas
- Reserve a xícara de Chá Verde
- Esprema as duas laranjas e reserve
- Junte as folhas da Couve, o Suco da Laranja e a xícara de Chá Verde no liquidificador. Coloque gelo se preferir.
- Bata por aproximadamente 2 minutos.
4) Cupcake de Chá Verde:

Ingredientes:
Massa:
- 2 Xícaras ½ de Açúcar
- 2 Ovos
- 90 ml de Leite Desnatado
- 2 colheres (sopa) de Chá Verde
- 3 Xícaras de Farinha de Trigo
- Raspas de limão
- 1 Colher (sopa) de Iogurte Grego
- 2 Colheres de margarina
- 1 Colher (sopa) de Fermento Químico em Pó (Caso a Farinha de Trigo seja SEM Fermento)
Cobertura:
- 2 Colheres (sopa) de Manteiga
- 2 Colheres (sopa) de Suco de Limão
- Raspas de limão
- 3 Xícaras de Açúcar de Confeiteiro
Modo de Preparo:
Massa:- Pré-aqueça o forno em 180ºC.
- Coloque as forminhas de papel para cupcake dentro das formas para cupcake. Reserve.
- Na batedeira, misture a margarina com o açúcar até que fique homogêneo.
- Acrescente os ovos e continue batendo.
- Em outro recipiente, misture o leite, o iogurte e o Chá Verde.
- Adicione essa mistura ao creme da batedeira, alterne com a adição da farinha de trigo e bata.
- Depois, acrescente as raspas de limão, o fermento em pó e misture com uma colher.
- Com a ajuda de uma colher para sorvete coloque a massa nas forminhas.
- Asse os cupcakes por aproximandamente 25 minutos.
- Na batedeira, bata a manteiga, o suco de limão, as raspas de limão e metade do açúcar até que fique homogêneo.
- Acrescente o restante do açúcar aos poucos e bata até que fique a mistura fique completamente homogênea.
- Decore como preferir.
5) Tempero Para Peixes:

Ingredientes:
- 100 g de Nozes
- 100 g de Amêndoas
- 100 g de Pistache
- Dois Sachês de Chá Verde
Modo de Preparo:
- Junte todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até triturá-los completamente.
- Reserve a mistura.
- Adicione tempero se preferir.
- Coloque a mistura sobre o peixe a gosto.
Acompanhe a Série de Artigos Sobre o Chá Verde!
Acompanhe a Série sobre o Chá Verde para descobrir tudo sobre essa bebida que protege contra o câncer e diabetes, aumenta a imunidade, estimula a melhora da concentração e da memória e ainda emagrece!Se você não leu o primeiro artigo da série, não se preocupe, basta clicar aqui para ler agora.E lembre-se: se o seu objetivo é obter resultados incríveis sem depender totalmente da alimentação e se você está cansado de dietas mirabolantes que resultam apenas no chamado “efeito sanfona“, conheça o Queima 48, um programa de exercícios diários de apenas 15 minutos que te dá resultados equivalentes a 1 ano de dietas e academia em apenas 8 semanas e que já ajudou mais de 7.000 pessoas!E ah!, lembre-se também de curtir, deixar um comentário dizendo o que achou desse artigo e compartilhar com aquele amigo que também vai adorar descobrir os principais benefícios do Chá Verde!
COMPARTILHE
Gostei muito do post. Eu costumava tomar apenas o chá líquido mesmo após as refeições pra ajudar na digestão. Agora vou experimentar fazer algumas dessas receitas. Valeu Vinicius e parabéns pelo programa q48
Muito bacana, sao refeições que jamais imaginei usar o cha verde!!!!!
Muito bom saber de todas essas receitas com o poderoso chá verde. Tomo 1 copo todos os dias após o almoço, a gente se sente muito bem tomando essa natureza.
Valeu Vini!!!!
Esses programa queima de 48horas é bom demais !!!!
Muito bom! Ainda mais pra mim que detesto qualquer tipo de chá, vi algumas possibilidades de consumir que acredito que não terá o gosto do chá. Na verdade consumo capsulas de chá verde, mas pretendo fazer algumas dessas dicas, como a salda e o tempero para peixe (frango ou carne). Obrigada!
Salada*
Poxa.. que legal essas dicas… muito bacana!
Parabéns pelo bom conteúdo.
vou experimentar depois te falo,
Antonio Claudio
Deve ser uma delícia vou experimentar
Maravilha!! adorei as dicas, não sabia que o chá verde tinha tantas utilidades, vou incluir na minha alimentação. Obrigada e Parabéns!!!
Interessante!! Vc Vinícius sempre inovando!!
Belas dicas. Abraços e obrigada!!
Amei as opções.
.
Vini, ameeii as dicas!! Você como sempre arrasando!!! Beijos!!!
Olá Vinicius,
Eu como boa gaúcha que sou, gosto de colocar as folhinhas dentro da cuia e tomo no chimarrão!
Mais uma maneira de consunir de forma saudável.
Grande abraço.
Gostei muito de saber das receitas de como usar o chá verde. ..eu tenho uma dúvida , gostaria de saber se é verdade que a pessoa que possui problemas com a tiróide, tipo hipo…Pode consumir o cha verde. ??