5 Receitas Poderosas de Suco Detox Para Emagrecer


 Nutricionistas recomendam o Suco Detox como aliado do emagrecimento saudável, porque além de rico em antioxidantes, também promove saciedade e possui baixíssimo teor calórico.A maioria das pessoas associam o Suco Detox à ideia de combinações de ingredientes estranhos e dietas mirabolantes, mas ao contrário do que se pensa, é possível fazer associações que melhor sirvam ao seu paladar. Ou seja, o Suco Detox não é “ruim” e sua eficácia é garantida.Seus antioxidantes auxiliam na diminuição da barriga e até mesmo no desaparecimento das temidas celulites. Os benefícios são inúmeros e a rapidez do preparo é incrível!Existem milhares de receitas de Suco Detox e sabendo disso, resolvi fazer uma seleção das 5 mais simples e também mais deliciosas, especialmente para você.

Confira Agora as 5 Receitas Práticas e Poderosas de Suco Detox:

 

1) Tradicional Que Faz As Celulites Desaparecerem:

suco_detox_img2 Benefícios: Baixíssimo teor calórico, auxilia no emagrecimento, contribui para uma pele mais “lisinha”. Por possuir diversos minerais do cálcio e vitaminas, a couve-manteiga é uma importante aliada na luta contra muitas doenças como a anemia e até o câncer, além de também auxiliar na perda de barriga e no desaparecimento das celulites e contribui para o bom funcionamento do intestino.

Receita:

Ingredientes:

  • 1 Couve-manteiga
  • 2 Laranjas
 

Modo de Preparo:

  • Separe duas ou três folhas da Couve bem lavadas
  • Esprema as duas laranjas e reserve
  • Junte as folhas da Couve ao Suco da Laranja no liquidificador. Coloque gelo se preferir.
  • Bata por aproximadamente 2 minutos.
 

2) Refrescância Que Seca a Barriga:

suco_detox_img3Benefícios: Possui baixíssima caloria, promove saciedade e por ser diurética, intensifica a eliminação de toxinas.

Receita:

Ingredientes:

  • 1 Abacaxi
  • 1 Bulbo de Erva-Doce sem as folhas
  • 3 Hastes de Hortelã
  • 400 ml de água
 

Modo de Preparo:

  • Corte o Abacaxi em cubos
  • Separe as folhas do Erva-Doce e reserve o que sobrar
  • Separe as folhas do Hortelã
  • Misture os cubos do Abacaxi, os bulbos do Erva-Doce e as Folhas do Hortelã com a água. Se preferir, ponha gelo.
  • Ponha tudo no liquidificador e bata por aproximadamente 5 minutos.
 

3) Promove Saciedade e Funciona Como Acelerador do Metabolismo:

suco_detox_img4Benefícios: Contribuem para a aceleração do metabolismo e, consequentemente, para a queima rápida de calorias. Por ser composto de alimentos chamados “termogênicos”, que também são repletos de antioxidantes.Termogênicos são substâncias que fazem o corpo consumir mais energia e, assim sendo, queimar mais gordura.

Receita:

Ingredientes:

  • 400 ml de Suco de Uva Integral
  • 4 colheres de Gengibre
  • 2 Colheres de Canela em Pó
 

Modo de Preparo:

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo se preferir.
  • Bata por aproximadamente 2 minutos.
 

4) Refrescância Que Auxilia No Controle dos Níveis de Açúcar:

suco_detox_img5Benefícios: Além de possuir baixíssimo teor calórico, esse suco detox também funciona como diurético, controlador dos níveis de açúcar na corrente sanguínea e promove saciedade imediata.

Receita:

Ingredientes:

  • ½ Melância
  • 2 Limões
  • 400 ml de Água de Coco
  • 1 ½ Ramo de Hortelã
 

Modo de Preparo:

  • Corte a Melância em cubos e reserve.
  • Faça o suco dos Limões.
  • Junte a Melância, o suco dos Limões e a Água de Coco ao Ramo de Hortelã no liquidificador. Adicione gelo se preferir.
  • Bata por aproximadamente 3 minutos.
 

5) Refrescância e Saciedade Que Auxiliam No Emagrecimento:

suco_detox_img6Benefícios: Rico em antioxidantes e anti-radicais livres, esse suco detox promove a saciedade imediatamente. Por ser composto de alimentos ricos em vitaminas e minerais do cálcio, elimina toxinas, é diurético e auxilia na queima de calorias.

Receita:

Ingredientes:

  • 200 ml de Água de Coco
  • 1 Maçã Verde
  • 1 Limão
  • 1 Pedaço de Gengibre
  • 1 Couve-Manteiga
 

Modo de Preparo:

  • Junte a Água de Coco, a Maçã Verde, o Suco do Limão, o Pedaço do Gengibre e 1 folha da Couve-Manteiga no liquidificador.
  • Acrescente gelo se preferir.
  • Bata por aproximadamente 3 minutos.
 

Gostou?

suco_detox_img7Depois de ler esse artigo você já conhece as mais práticas e deliciosas receitas de Suco Detox e aposto que você ficou ansioso para explorar os benefícios de cada uma delas.Mas se o seu objetivo é obter resultados incríveis sem depender totalmente da alimentação e se você está cansado de dietas mirabolantes que resultam apenas no chamado “efeito sanfona“, conheça o Queima 48, um programa de exercícios diários de apenas 15 minutos que te dá resultados equivalentes a 1 ano de dietas e academia em apenas 8 semanas!Agora não se esqueça de curtir, deixar um comentário dizendo o que achou desse artigo e compartilhar com aquele amigo que também vai adorar descobrir essas receitas!banner-q48post

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Comentários:
  • LEDA TEREZINHA OLIVEIRA comentou no dia

    Amei os sucos.
    Vou tomar sempre.
    Grata.

  • Eliane comentou no dia

    Muito boas as receitas, adorei!!Vou começar a fazer e ver se tenho algum resultado!!

  • carol comentou no dia

    Amo sucos misturebas.
    Ultimamente temho pisado na bola com a alimentacao… eu gosto de todo tipo de comida do junkie food ao natureba! Vez por outra radicalizo pra desintoxicar e é pura verdade , dá um UP legal!

  • Name (required) comentou no dia

    Muito obrigada vinícius!!! adorei todo contiúdo do artigo!! aprendi muito sobre o mamäo, os sucos, alimentos ñ saudaves mas que parecem etc. obrigada… sucessos sucessivos pra sî, um abraço.

  • Renilda Maria da Rocha comentou no dia

    Estou fazend a queima 48 iniciante fco de 10minutos e o de 15

    • Vinícius Possebon comentou no dia

      Que bacana, Renilda!

      Depois mande para mim um depoimento seu falando sobre o seu progresso!

      Abraço,
      Vinícius Possebon.

  • Natasha comentou no dia

    Bom , gostei muito das dicas de novos sucos detox ,já tenho o programa.. E to gostando muito .obrigada

    • Vinícius Possebon comentou no dia

      Obrigado pelo feedback, Natasha!

      Depois manda um depoimento seu pra mim contando o seu progresso!

      Abraço,
      Vinícius Possebon.

  • Rosana comentou no dia

    existe um horário melhor ou mais adequado para tomar os sucos detox?

    • Vinícius Possebon comentou no dia

      É ideal alternar o consumo entre as refeições, Rosana!

      Abraço,
      Vinícius Possebon.

  • rafael comentou no dia

    Tem algo que possa substituir o bulbo de erva doce?

  • Patrícia Regina comentou no dia

    Adoreii os sucos, minha amiga quem me indicou, esse sit, muito bom, quero em breve postar o antes e depois, hehe vamos la…

  • Willia comentou no dia

    Belos sucos, gostei muito vou tentar fazer todos. É gostoso e faz bem ajuda no melhor funcionamento do organismo.

  • Irenir barbosa comentou no dia

    Vou começar hj a tomar os Detox…Obrigado!!!!

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