Como emagrecer rápido | Desafio insano de 60 segundos para derreter gordura


O desafio hoje é para você que quer emagrecer rápido e com saúde. Quer derreter toda essa gordura que tanto incomoda? Então continue aqui comigo e descubra como potencializar o seu emagrecimento. Você está tentando emagrecer? Vai para a academia todos os dias, mas não consegue enxergar nenhum resultado satisfatório? Está há meses fazendo exercícios complicados, longos e monótonos e não sabe porque eles não funcionam com você? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então o desafio de hoje é para você.Talvez você esteja sedentário, mas sentiu que está na hora de levantar do sofá e perder aquela barriguinha que está começando a incomodar. Porém, o fato de estar sem muito condicionamento físico lhe deixa em dúvida quanto à intensidade dos exercícios. Se essa é a sua situação, o desafio de hoje também vai te ajudar, pois ele irá medir o seu condicionamento e dizer em qual nível você está!

O que você está esperando para ter o corpo dos seus sonhos?

O que eu vou mostrar aqui hoje é algo muito, mas muito simples, e que tem o poder de mudar completamente a sua vida. Minha, missão, você já sabe, é tentar mudar as recomendações de exercícios aqui no Brasil, que estão completamente ultrapassadas, e já consegui ajudar muitas pessoas com a Queima de 48 Horas.Todos os dias, recebo centenas de agradecimentos de pessoas que se transformaram com o a Q48 e ainda mais centenas de pessoas que estão motivadas com esse estilo de vida, que mantém a saúde e o corpo em forma com exercícios rápidos e eficazes, mas sem proibir ninguém de curtir e desfrutar as coisas boas da vida.E é isso que eu quero que aconteça na sua vida também. Meu objetivo é fazer com que você perca peso rápido, mas que não precise abdicar das coisas que você mais gosta de comer, nem perder horas preciosas do seu dia na academia, afinal, não é todo mundo que tem tempo para isso.banner-q48postEu sou uma pessoa normal, como você, a única diferença que existe entre nós é que eu sei um pouco mais em relação aos exercícios para emagrecer que dão resultados muito rápidos.

Um desafio insano de apenas 60 segundos

cronômetroSim, esse desafio de 60 segundos é capaz de queimar gordura e potencializar o seu treino. O que eu e minha equipe vamos fazer é somete o exercício burpee e, ao final, vamos ver quem conseguiu fazer mais repetições. Ou seja, cada um seguirá seu próprio ritmo.Se você já faz academia, desafio você a fazer esse exercício antes ou depois do seu treino. Se você é sedentário, então faça esse treino para medir o seu condicionamento físico. O que importa é que você levante da cadeira e veja com seus próprios olhos a eficácia dos exercícios Q48. Está preparado? Então vamos junto comigo! E então, conseguiu fazer o desafio até o fim? Quantos burpees você fez? Conte aqui nos cometários! Quer mais uma dica para emagrecer? Então não deixe de conferir esses 2 top exercícios para perder peso rápido. Conheça o programa de exercícios Queima de 48 Horas!Grande abraço, bons treinos e até a próxima!  


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Comentários:
  • Vanessa Rodrigues Moreira comentou no dia

    Eba!

  • Nayane Soares Dos Santos comentou no dia

    quero muito perde peso mas so muito preguiçosa,mas to cansada de ser gorda.a parti de agora vou começa esse desafio….começando agora peço q vcs me ajude

    • Adriene comentou no dia

      Nayane Soares Dos Santos, estamos juntas eu tbm sou assim preguiçosa mais quero perde peso. Pesava 60 kg tenho 1,50 de altura quero perder 10kg…

  • Nayane Soares Dos Santos comentou no dia

    ja fiz mas vou conta senti muito cansaço e minha vista escureceu.mas não vou desisti ….

  • Daniela Stockmann comentou no dia

    tentei fazer …mas é bem puxado…não consigo ir ate o fim

  • Daniela Stockmann comentou no dia

    tentei fazer …mas é bem puxado…não consigo ir ate o fim

  • Rosane Berti comentou no dia

    nao consegui fazer muitos tenho pouca resistencia ja tenho 45 anos anos e sempre fui sedentaria mais estou bem animada vou continuar

  • Daniela Goulart comentou no dia

    adorooo! q48

  • Daniela Goulart comentou no dia

    adorooo! q48

  • Salete Nascimento comentou no dia

    vinicius eu perdi 8kg em quatro semana no Q48h estou muito feliz, vou continuar, faço todos os exercícios

    .

  • Martinha Santos comentou no dia

    como se inscreve nesse q48 vinicios

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