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  • Q48 Contato
1

Use o campo Nome do Exercício para definir um nome para o exercício 1. No exemplo, usamos o nome “Agachamento”

2

Agora defina a duração do exercício 1. Para ilustrar, usamos 30seg

3

Para concluir a configuração do exercício 1, escolha entre Alta ou Baixa intensidade. A tela do Timer será personalizada de acordo com a intensidade selecionada.


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